Sport City: Beneficios de entrenar con pesas

Ya sea debido al cardio o el entrenamiento con pesas, nuestro organismo agradecerá la práctica deportiva notablemente. Sin embargo, esta última forma de entrenamiento suele asociarse a aquellas personas que buscan mejorar su estética corporal, y a ojos de algunos individuos, es menos efectivo para mejorar el cardio. Pero, ¿realmente es así? ¿cuáles son los … Sigue leyendo Sport City: Beneficios de entrenar con pesas