¿En que ayuda el yogurt a la salud?

El yogurt es uno de los alimentos que se ha normalizado como postre diario en muchas sociedades. Además de su valor nutritivo, ¡está muy rico! Un yogurt natural es un producto lácteo obtenido por la fermentación de microorganismos específicos de la leche. Además de con leche de vaca, se puede elaborar yogurt con leche de … Sigue leyendo ¿En que ayuda el yogurt a la salud?