Campiña Verde: ¿Por qué es importante consumir frutas y verduras?

El consumo diario de frutas y verduras, es fundamental para tu salud, pero ¿eres consciente de sus beneficios?

Las frutas, hortalizas y verduras son esenciales para el desarrollo de una dieta completa, sana y equilibrada en cualquier momento de nuestra vida.

No cabe duda de que el consumo diario y habitual de este tipo de alimentos ofrece a nuestro organismo toda una serie de nutrientes esenciales para garantizar su funcionamiento óptimo, muchos de los cuales solo se encuentran presentes en productos de origen vegetal.

Importancia de la incorporación de frutas y verduras en tus hábitos alimenticios:

  • Alto contenido en antioxidantes, esenciales para fomentar el rejuvenecimiento celular de nuestro organismo.
  • Alto contenido de vitaminas y minerales, así como su amplia variedad en función del producto elegido, ayuda a nuestro sistema inmunológico a mantener un nivel de defensas.
  • Mayor ingestión de fibra, fundamental para la salud de nuestra flora intestinal y el funcionamiento óptimo de nuestro aparato digestivo
  • Mayor contenido de agua en su composición, lo que los hace especialmente útiles para favorecer nuestra hidratación.

Cambiar tus hábitos alimenticios te traerá muchos beneficios, disfruta de una dieta rica en frutas y verduras, nuestros amigos de Campiña Verde serán tu mejor aliado, llevan tu pedido hasta la puerta de tu casa y si es la primera vez que pides con ellos aprovecha el 50% de descuento.

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